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Devagar se vai ao longe :)
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 33,14g | Carbs: 9,03g.
Café da Manhã: Balkis Nata, Café (Infusão). Almoço: Sadia Mussarela, Tomates, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Café (Infusão), Queijo Minas, Sadia Salame Italiano Fatiado. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUANAHOLANDA
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