Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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104,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 58,80g | Prot: 63,69g | Carbs: 236,37g.
Café da Manhã: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Dinkelbrot, Rosinen, Milch 1,5%, Alnatura Hirseflocken, Äpfel, Kaffee. Almoço: Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Äpfel. Jantar: Rote Paprika, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Getrocknete Kürbiskerne, Walnüsse, Leinsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Frico Belle Blanche Ziegenkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Milram Frühlingsquark Leicht, Äpfel, Rote Beete. Lanches/Outros: Weißkohl, Rote Zwiebeln, Flensburger Pilsener, Trader Joe's Trocken Pflaumen, Kaffee, Kaffee. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guddi47
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