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Impressionante como passado a TPM e o início do período menstrual o corpo desincha.
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76 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 85,70g | Carbs: 79,97g.
Café da Manhã: Café. Almoço: La Serenisima Doce de Leite, Nhoque, Frango (Empanado e Frito), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Queijo Provolone, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vafass
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