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Rumo ao objetivo!!!
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 65,53g | Carbs: 39,53g.
Café da Manhã: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Canela, Linea Sucralose. Almoço: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Bacon, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cupim Assado, Brócolis Chineses (Cozido). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Linea Sucralose, Café, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milok@
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