Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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65,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 54,81g | Prot: 70,78g | Carbs: 241,36g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 빙그레 굿모닝 저지방우유. Almoço: 빙그레 굿모닝 저지방우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 수육, 순대국밥. Jantar: 일반 맥주, 코알라 크림 단팥빵, 찐고구마, 해독주스. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, 러닝머신 - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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