Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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100 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 78,15g | Carbs: 10,84g.
Café da Manhã: Piá Nata, Stevita Adoçante, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Piá Nata. mais...
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3635 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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