Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3130 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 124,38g | Carbs: 519,39g.
Café da Manhã: Arroz Integral, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Chuchu, Batata Doce, Cebolas, Yoki Feijão Azuki, Laranjas, Manga Palmer. Almoço: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Café. Jantar: Camil Feijão Fradinho, Laranjas, Azeite de Oliva, Tomates. Lanches/Outros: Laranjas, Becel Margarina Original, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pão Francês, Laranjas, Scala Queijo Prato, Pão Integral, Arroz Integral, Cebolas, Batata Doce, Chuchu. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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