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Tirei o dia de ontem para ser meu dia de lixo e o resultado apareceu na balança já pela manhã de hoje.
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1445 kcal
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Gord: 97,47g | Prot: 92,56g | Carbs: 48,91g.
Almoço: LeBon Peito de Frango Empanado, Cenouras, Espinafre, Cebolas. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia sabino
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