Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 37,41g | Carbs: 17,54g.
Café da Manhã: Café. Jantar: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Alho Picado, Ghee, Repolho. Lanches/Outros: Sundown Triple Omega 3-6-9, Chá (Infusão). mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Shape Up - Força - 15 minutos, Shape Up - Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Prestes
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