Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3439 kcal
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Gord: 78,37g | Prot: 186,26g | Carbs: 531,72g.
Café da Manhã: Qualitá Uva Niagara, Café, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Laranjas. Almoço: Laranjas, Laranja Lima, Cenouras, Alface, Pimentão Verde, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Músculo Bovino, Manga Palmer. Jantar: Mamão, Qualitá Uva Niagara, Ameixas, Laranjas, Qualitá Uva Niagara, Tangerinas. Lanches/Outros: Pepino (com Casca), Pimentão Vermelho, Cenouras, Scala Queijo Prato, Pão Integral, Mamão, Qualitá Uva Niagara, Tangerinas, Ameixas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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