Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2015
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 54,31g | Carbs: 227,46g.
Café da Manhã: 오이무침, 육개장, 밥. Almoço: 맥심 화이트골드 커피믹스, 약과. Jantar: 유과, 멸치볶음, 롯데햄 고추장 고기볶음, 상추, 밥. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alice1011
|