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Ich warte das bei mir die 2 fällt.🐋
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120,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 29,08g | Prot: 35,85g | Carbs: 92,14g.
Almoço: Schweppes Orangina, Macarons. Jantar: Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Cocktailtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Vollkorn. Lanches/Outros: Zuivelhoeve Duo Vla. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Bei mir soll die 10 hinten fallen im Oktober, das packen wir beide, sind ja nur ein kleines Stück davon entfernt! 🌞
08 out 15 por membro: Viviace
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Mädels viel Vergnügen beim Erreichen eurer Ziele, wird schon.
08 out 15 por membro: Batumi
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Sylvia und Judybiba, die Woche ging es ziemlich rund, ich bin dran, Eure Pakete zu schicken, bitte noch ein wenig Geduld... 🌞
08 out 15 por membro: Viviace
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Ah jetzt hab ich euch Mädels alle auf einen Haufen: hat eigentlich jemand Fotos gemacht letzte Sonntag?
08 out 15 por membro: Cocktailnase
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Glücklicherweise nicht^^ Nein, ernsthaft, ich glaube, das ist total untergegangen zwischen Quatschen und Schlemmen 🌞
08 out 15 por membro: Viviace
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Kein Problem Viviace läuft nicht weg und ansonsten schickst du Marco, der plant doch eh einen längeren Lauf 😘😋🐋 Cocktailnase wir sind halt nicht so fotogen wie du, deshalb ging das wohl unter. 😘
08 out 15 por membro: Portal Wal🐳
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Sylvia, ein Bekannter von einem Freund macht 100-km-Läufe... da ist mir alles aus dem Gesicht gefallen.... meinst Du, wir sollten Marco mal etwas animieren? 😁
08 out 15 por membro: Viviace
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;-) er hat sich schon in die Warteliste für diesen Ruhrlauf schreiben lassen 😁😁😁
08 out 15 por membro: Cocktailnase
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08 out 15 por membro: Cocktailnase
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Der Ruhrlauf sind 230 km.... und es muss genug Irre geben, der in 2016 ist ausgebucht... 😝
08 out 15 por membro: Viviace
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Genau der. Da gibt's halt die Minidistanz 100km. In 2017 ist keiner. Darum hat Marco sich in die für 2018 setzen lassen hihi
08 out 15 por membro: Cocktailnase
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Jo, er kann ja sonst den hier nehmen: Deutschland Lauf 2017 von Nord (Sylt) nach Süd (Zugspitze) 😉 Also, Marco ist der Hammer, so oder so!
08 out 15 por membro: Viviace
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Nee ich habe auch keine gemacht
08 out 15 por membro: Judybiba
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