Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
93 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1308 kcal Gord: 48,12g | Prot: 95,24g | Carbs: 131,38g.   Café da Manhã: Papaya, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Tortillas de Maíz, Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Germen de Soya, Jitomate, Pimiento Rojo. Jantar: Chile en Polvo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Setas, Espaguetis. mais...
2265 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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