Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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103 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 49,64g | Carbs: 11,69g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Piá Nata, Stevita Adoçante, Café. Almoço: Repolho, Alface, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piá Nata, Sadia Mussarela, Café. mais...
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3753 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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