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ta errado essas datas e peso, comecei dia 22/09 com o peso de 71.5 e lá marca agosto não achei em configurações para fazer o registro certo😣
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 31,21g | Prot: 29,03g | Carbs: 24,87g.
Café da Manhã: Jasmine Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Cachaça, Pepsi H2OH, Garoto Talento Intense Amêndoas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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