Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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104 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 37,76g | Carbs: 15,32g.
Café da Manhã: Piá Nata, Sadia Mussarela, Café, Stevita Adoçante, Água. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas, Cebolas, Chicória, Cenouras. Jantar: Coco, Piá Nata, Sadia Mussarela, Café. mais...
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3780 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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