Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 30,81g | Prot: 39,83g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Trigo Vita Pao de Forma Integral Light, Pepino (Descascado), Verdemar Queijo Canastra Araxa. Almoço: shake doce de leite, leite integral em pó, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG. Jantar: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meire Mello Condé
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