Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1162 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 57,41g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Queijo Branco, pão zero, castanha. Almoço: Jiló, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Bife de Carne de Vaca, feijão, arroz branco. Jantar: Dynamic Lab Shake Dyn, Itambé Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milok@
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