Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 73,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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718 kcal
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Gord: 7,40g | Prot: 81,33g | Carbs: 77,41g.
Café da Manhã: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Batavo Leite Desnatado. Almoço: Clara de Ovo Cozida. Jantar: Jasmine Farelo de Aveia, Batavo Leite Desnatado, Yoki Milho para Pipoca. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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