Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 54,87g | Carbs: 70,10g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Tapioca. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dissinha
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