Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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105 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 45,19g | Carbs: 18,80g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Café, Piá Nata. Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Cebolas, Couve Manteiga Crua. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Calabresa, Brócolis. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de catiucha
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