Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 31,11g | Carbs: 278,49g.
Café da Manhã: 하루견과 하루견과, 미닛메이드 제주감귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 배, 사과. Almoço: 쌈장, 햇반 햇반 (210g), 고추. Jantar: 삶은 계란, 김말이튀김, 코카콜라 콜라 (200ml). mais...
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1737 kcal
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Exercício:
러닝머신 - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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