Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2778 kcal
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Gord: 98,23g | Prot: 252,22g | Carbs: 211,94g.
Café da Manhã: Abacaxi, Molico Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Arroz Integral, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Laranjas. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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