Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 47,34g | Prot: 35,74g | Carbs: 205,82g.
Café da Manhã: Cookie com Pepitas de Chocolate, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Aviação Manteiga com Sal, Noel Geléia de Morango, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Farias Pão de Forma, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. Almoço: Juxx Antiox, Chili com Carne com Feijões, Arroz Branco. Jantar: Banana, Pistaches, Cashews Royale Castanha de Caju, Dori Amendoim tipo Japonês, Belvita Yogo - Iogurte e Mel. Lanches/Outros: Bem Casado. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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