Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 23,36g | Prot: 51,60g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: 빙그레 굿모닝우유, 사과. Almoço: 빙그레 굿모닝 저지방우유, 빙그레 굿모닝 저지방우유, 선해수산 올리브유로 구운 구이돌김, 밥, 김치볶음, 버섯볶음, 노각무침. Jantar: 자연에벗 소고기를 발효하여 만든 자연포, 코카콜라 콜라 (200ml), 맥도날드 (McDonald's) 디럭스 슈림프 버거, Guinness Guinness Blik 33Cl 4,2% Vol Alc. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
러닝머신 - 42 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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