Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 54,35g | Carbs: 465,41g.
Café da Manhã: Cafezinho, Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal), Leite (Leite Integral). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Costeleta de Porco, Suco de Laranja Natural. Jantar: Maionese, Tomates, Alface Rúcula, Pão Francês, Ovo Frito. Lanches/Outros: Mandioca, Açaí, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Patricia R Pimentel
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