Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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108,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 97,44g | Prot: 92,21g | Carbs: 193,59g.
Café da Manhã: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. Almoço: Cooked Carrots, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mashed Potato, Lipton Brisk Iced Tea Lemon. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Lanches/Outros: Shock Top Pumpkin Wheat, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mais...
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3233 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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