Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 24,78g | Prot: 53,03g | Carbs: 41,83g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanitaxy
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