Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3061 kcal
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Gord: 140,60g | Prot: 254,06g | Carbs: 190,79g.
Café da Manhã: Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Frito. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Trigo Integral, Macarrão, Carne de Porco da Paleta Assada, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Molico Leite Desnatado. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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