Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 38,28g | Prot: 45,48g | Carbs: 137,92g.
Café da Manhã: Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Belvita Belvita Maçã e Canela, Farias Pão de Linho, Bolo de Laranja, Aviação Manteiga com Sal, Casa do Cereal Colágeno em Pó, Stevita Adoçante, Vagner Silva, Bairro Olaria, Estiva, MG,BR Morango, Cemil Soy, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Proteína Isolada de Soja. Almoço: Juxx Antiox, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva, Arroz Branco, Feijão Preto, Couve Manteiga Refogada, Farofa. mais...
|
|
1674 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaraPG
|