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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1463 kcal
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Gord: 62,12g | Prot: 56,50g | Carbs: 177,93g.
Café da Manhã: Bananas, Post Shredded Wheat Original Cereal, Hannaford Plain Greek Yogurt. Almoço: wheatfield farhouse multigrain bread, Tomatoes. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Quiche with Meat, Poultry or Fish. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Jardinagem - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kay2906
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