Jornal de Johanne, 03 set 15

Still fighting. I'm my own worst enemy. It's all in my head . . . for real, and my head isn't cooperating.
107,4 kg Perdidos até agora: 19,1 kg.    Ainda faltam: 16,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2012 kcal Gord: 47,77g | Prot: 128,34g | Carbs: 269,66g.   Café da Manhã: Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Extra Virgin Olive Oil, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee. Almoço: Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast. Jantar: McDonald's Hot Fudge Sundae. Lanches/Outros: NOW Organic Acacia Fiber. mais...
2617 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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Comentários 
WOW - you are consistently loosing weight, WOW! Hope you feel good. 
03 set 15 por membro: HCB
Look at you, trending great! 
03 set 15 por membro: DairyKing
It's ok Johanne. You are doing great. ❤️ 
05 set 15 por membro: teskandar
Thanks! You all are wonderful. Without you I would have already gained back ALL the weight I lost, plus some. I know that because that's always what happened in the past. 
05 set 15 por membro: Johanne

     
 

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