Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 174,72g | Prot: 139,56g | Carbs: 40,20g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Seara Apresuntado, Omelete, Tomates Cereja, Kiwi, Coqueiro Patê de Atum, Repolho. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Seara Apresuntado, Omelete. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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