Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2799 kcal
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Gord: 99,68g | Prot: 256,97g | Carbs: 213,15g.
Café da Manhã: Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Ovo. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Macarrão, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Leite (Leite Integral), Peito de Frango, Procorps Whey NO2 Pro. Lanches/Outros: Maçã, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Leite (Leite Integral), Laranjas. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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