Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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65,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 67,43g | Carbs: 190,01g.
Café da Manhã: 맥심 화이트골드 커피믹스, 멸치볶음, 밥, 수육, 우유, 북안동농협 안동참마[분말), 바나나, 크라운 찹쌀선과. Almoço: 빙그레 굿모닝우유, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 계란장조림. Jantar: GS25 참치김치볶음밥, 계란장조림, 찐옥수수, 빙그레 굿모닝우유. Lanches/Outros: 오이 (껍질 포함). mais...
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1819 kcal
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Exercício:
러닝머신 - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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