Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Gord: 113,67g | Prot: 180,25g | Carbs: 324,00g.
Café da Manhã: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Jantar: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl, Chicken Wing. Lanches/Outros: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular). mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Musculação - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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