Jornal de alice1011, 26 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
64,8 kg Perdidos até agora: 11,7 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1242 kcal Gord: 34,41g | Prot: 43,62g | Carbs: 196,35g.   Café da Manhã: 우유, 북안동농협 안동참마[분말), 우유, 바나나. Almoço: 채소볶음, 토마토, 선해수산 올리브유로 구운 구이돌김, 계란장조림, 우엉조림, 잡곡밥. Jantar: 우유, 해태 자유시간, 롯데 초코파이 (35g). mais...
1592 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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