Jornal de Sususana, 21 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
67,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1372 kcal Gord: 66,65g | Prot: 85,08g | Carbs: 110,13g.   Café da Manhã: Mel, Abacate, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Jasmine Quinoa Real em Grãos. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pullman Rap10 Fit, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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