Jornal de Pat...., 20 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
79 kg Perdidos até agora: 18 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1091 kcal Gord: 72,41g | Prot: 70,67g | Carbs: 45,24g.   Café da Manhã: Ameixas, Ovo Mexido. Almoço: Lasanha de Berinjela. Jantar: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tomates Cereja. mais...
1924 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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