Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
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63,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 28,96g | Prot: 68,27g | Carbs: 69,39g.
Café da Manhã: Banano, Huevo. Almoço: Huevo de Codorniz, La Serenísima Queso Port Salut, Vegetalex Medallones de Verdura, Vegetalex Medallones de Papa. Jantar: Tortilla de Queso Proteifine, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Proteifone Postre. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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