Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2023 kcal
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Gord: 76,39g | Prot: 239,28g | Carbs: 83,65g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Macarrão de Trigo Integral, Macarrão, Procorps Whey NO2 Pro. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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