Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 31,66g | Prot: 69,80g | Carbs: 194,23g.
Café da Manhã: Café, Carrefour Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Extra Pão Suíço. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carrefour Leite Desnatado, Café, Manteiga (com Sal), Pane Vita Pao de Forma Integral. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Kobber Granola de Cereais Light, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Santa Helena Paçoca Diet, Maçã. mais...
|
|
1771 kcal
|
Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
06 ago 15 por membro: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamila Nunes
|