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tem quatro dias q não perco peso...onde será q estou errando?
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80,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 79,38g | Prot: 78,77g | Carbs: 26,73g.
Café da Manhã: Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Jantar: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates. Lanches/Outros: Morangos, Morangos, Queijo Minas. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Isso não significa que você está errando em algum lugar, a perda de peso nem sempre é contínua e infelizmente você vai ter que ter paciência, quatro dias sem perder nada é bem normal inclusive, tem gente que passa meses...continue firme!
03 ago 15 por membro: andyqotsa
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03 ago 15 por membro: rogerpaixao
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03 ago 15 por membro: Pat....
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Pat, calma. Continue fazendo tudo certo e não esqueça de que o peso é uma consequência.
Beijão!
04 ago 15 por membro: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 ago 15 por membro: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 ago 15 por membro: CarolineFortunato
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Estou aprendendo com com vcs Caroline...obg pelas dicas...
04 ago 15 por membro: Pat....
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Histórico de Peso de Pat....
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