Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4154 kcal
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Gord: 135,20g | Prot: 205,14g | Carbs: 335,97g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Aveia, Procorps Whey NO2 Pro, Ovo. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Skol Cerveja, Sadia Salsicha, Pão Francês, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne, Maggi Caldinho de Feijão com Bacon. Lanches/Outros: Ovo, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Leite (Leite Integral). mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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