Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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64,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 32,32g | Prot: 47,96g | Carbs: 294,60g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 이비티 (주) 진우권의본강정, 토마토. Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 조미김, 고추, 밥. Jantar: 맥주 클라우드, 인절미, 해독주스, 삶은 계란. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
러닝머신 - 50 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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