Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 99,81g | Prot: 99,17g | Carbs: 55,54g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Chuchu, Peito de Frango, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Agrião. Lanches/Outros: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Salsicha, Carne Louca, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Granfino Canjica Branca, Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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