Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 83,70g | Carbs: 244,54g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Tomates, Abobrinha Cozida, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Maçãs Gala, Legumes Refogados, Ovo Frito, Pão Francês, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Chá de Hibisco. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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