Jornal de Admalove, 27 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
60 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1790 kcal Gord: 55,79g | Prot: 83,70g | Carbs: 244,54g.   Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Tomates, Abobrinha Cozida, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Maçãs Gala, Legumes Refogados, Ovo Frito, Pão Francês, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Chá de Hibisco. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Admalove


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.