Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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115 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 71,56g | Carbs: 127,28g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Тануки Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Lanches/Outros: Сладкая Булочка, Варенье из Смородины, Чай, Голубика. mais...
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3870 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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