Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 77,07g | Prot: 86,97g | Carbs: 297,46g.
Café da Manhã: Café, Club Social Original, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. Almoço: Salada Verde Mista, Batatas Fritas, Coxa de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Bonen Sanduíche Natural de Peru. Lanches/Outros: Visconti Torradinha Canapé, Delakasa Doce de Leite Cremoso com Chocolate Diet, Pipocas (Óleo, Microondas), Delakasa Doce de Leite Cremoso com Chocolate Diet, Del Valle Suco de Uva Light, Santa Helena Paçoca Diet. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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