Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2021 kcal
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Gord: 95,75g | Prot: 214,62g | Carbs: 66,30g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Wickbold Torrada Integral, Macarrão de Trigo Integral, Procorps Whey NO2 Pro, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Leite (Leite Integral), Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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